господи, не знаю как я докатилась до такой жизни, но мой психиатр сказала мне вести дневник. там какая-то про простенькая abc схема и все такое. ощущаю себ дурой, когда разбираю в нем триггерные ситуации. мне это нужно? нет, мне это не нужно. а может нужно, но я не этого еще не поняла? да ну, какой-то бред.
так и тянет понаписать туда какой-нибудь хуйни, чтобы потом на приеме интересно было разговаривать. а вот если я напишу, что весь день думаю о дверных глазках, что она скажет? она мне поверит? а если напишу, что хочу убить кого-нибудь? или что меня возбуждает вид крови? а если буду вести его на на английском? что будет? просто все мои проблемы кажутся каким-то скучными и тупыми. "наорала на подругу по телефону, потому что она отвлекла меня от горящего реферата", "думала, что забыла закрыть входную дверь и целый день ссалась". мрак и тлен, автор уволен, текст сжечь. иногда, конечно, попадаются забавные загоны. я даже подсознательно радуюсь, когда со мной просиходит очередная странная психологическая хуйня.
а еще я теперь постоянно думаю про этот дневник. подгоняю все ситуации под него, жду повода записать туда что-нибудь. мне кажется, я уже все нахуй испортила и никакой помощи мне от этого не будет.
я, если честно, ненавижу все эти психиатрические методы. я не хочу обсуждать это с врачом. я хочу рецепт на таблеточки, чтобы не чувствовать себя дерьмом 24/7 и все. мне кажется, было бы полезнее направить меня на анализы или сделать томографию. возможно, это часть заболевания - постоянно считать, что ты лучше всех все знаешь. или профессиональная деформация. как меня заебало постоянно отделять свои нормальные и обычные мысли и действия от вездесущих обсессий и компульсий. я могу засунуть все свои "фу" куда подальше и писать этот чертов дневник. да хоть презентацию сделаю, если мне это поможет. если я хоть на секунду смогу поверить, что это сработает.